БАДы и витамины

Что такое ферритин? Ферритин – это белок, который отвечает за хранение железа в организме. Высокий уровень ферритина указывает на избыток железа, а низкий – на его дефицит. В данном случае мы будем говорить о том, как поднять уровень ферритина в крови. Основные причины снижения ферритина Основные причины снижения ферритина могут быть разными. Это может быть […]

Коллаген: общие сведения Коллаген – это белок, который составляет основную часть соединительной ткани в организме человека. Он играет важную роль в поддержании кожи упругой, волос и ногтей здоровыми, а также в хорошем состоянии суставов. С возрастом уровень коллагена в организме снижается, что может привести к плохому состоянию кожи, волос и суставов. В каких продуктах содержится

Что такое витамин D Витамин D – это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает укреплять кости, поддерживать иммунную систему, регулировать уровень кальция в крови и многое другое. Недостаток этого витамина может привести к различным заболеваниям, поэтому важно знать, как его получать достаточное количество. Польза витамина D Витамин D имеет много